Maya Parnevik Föräldrar – Jag heter Maya Parnevik-Muth och är 22 år. Min sambo, Robert, och min hund, Frankie, och jag bor i Stockholm. Jag har arbetat som influencer på sociala medieplattformar som Instagram och YouTube sedan 2009.
Där kan mina följare vara med på mina träningspass, kläder, inredning och personlig utveckling samtidigt som jag försöker inkludera dem i min ofta ensamma dagliga rutin. När jag gick i skolan led jag av psykisk ohälsa och träning blev min terapi, som hjälpte mig att glömma mina bekymmer och fokusera på här och nu under hela mitt träningspass.
Sedan dess har jag känt en överväldigande lust att hjälpa andra att utveckla en liknande uppskattning för träning, vilket är anledningen till att jag bestämde mig för att utbilda mig till personlig tränare 2020.
Hela mitt liv har jag kämpat med en brist på självmedvetenhet och har istället satt mitt värde på resultatet av mina ansträngningar. Tidigt lärde jag mig att jag kan komma undan med vad som helst så länge jag jobbar tillräckligt hårt med det; efter ett lyckat framträdande utvecklades sparkarna till en orubblig övertygelse om att jag skulle dö.
Att lägga sitt värde i sina prestationer snarare än sina egna förmågor hade också sina baksidor. Min prestationsångest började när jag var ung, och jag tog ett medvetet beslut att undvika situationer som kunde förvärra den. Jag har svårt att se det roliga i att tävla eftersom en dålig prestation får mig att känna mig som ett misslyckande totalt sett.
Min prestationsångest, som gjort sig känd tidigare, blev inte ett problem förrän vi introducerade mening i klassrummet. Under de kommande sju åren kretsade hela min värld kring min betydelse. Många panikattacker utlöstes av möjligheten att misslyckas på ett test, och det var inte ovanligt att jag tvingade mig själv att sova till klockan fyra på morgonen så att jag kunde koppla in mig innan skolan började.
Mitt liv förändrades djupt av en intensiv rädsla för att kräkas när jag var 14 år gammal. Jag tog avstånd från vänner och undvek stora grupper av människor för att minska sannolikheten att bli magsjuk. Hade någon i min familj kräkts hade jag fått panik och låst in mig på mitt rum i 48 timmar.
Dessutom undvek jag grupptransport av rädsla för att bli sjuk på en offentlig plats och jag var väldigt selektiv i maten jag åt för att undvika att bli matförgiftad. Jag utvecklade tvngssyndrom, eller ångest över min ångest, efter ett tag.
Jag var till exempel tvungen att hoppa över en lyktstolpe innan hans bil körde förbi eller riskerade att skadas allvarligt. Hela min inaktivitetsperiod gick åt till att planera sätt att undvika att bli knäckt, och jag gav till slut efter för lögnen att jag var hungrig och vandrade runt och kände mig konstant hungrig och illa till mods.
Jag hade tidigare sökt en psykolog för att få hjälp att hantera min prestationsångest, men jag insåg precis att jag också behövde KBT-behandling för att övervinna min emetofobi. Efter sex månaders intensiv KBT-behandling avtog min rädsla, men det tog mig mycket längre tid att övervinna min prestationsångest.
Vändpunkterna kom inte förrän jag tog studenten och då började all psykoanalys falla på plats. Året därpå arbetade jag outtröttligt med min personliga vision med hjälp av en psykolog och livscoach; som ett resultat känns gymnasiet nu som en annan livstid sedan.
När jag reste med psykisk ohälsa var stödet från min omgivning avgörande, och min mamma var en enorm källa till det stödet eftersom hon lärde mig att be om hjälp och aldrig ge upp. Att prata med vänner och en psykolog hjälpte mig att inse att jag inte var ensam och att jag kunde hitta stöd från andra, vilket var väldigt viktigt.
Tack vare detta är jag nu fri från min prestationsångest, och jag kan vila väl i vetskapen om att mitt värde inte är beroende av hur bra jag presterar. Med det sagt vill jag också betona att jag är medveten om hur utmanande det kan vara att söka hjälp.
Det finns ett utbrett problem med psykisk hälsa, och många myndighetspersoner är tysta i sin nöd över miljöns tillstånd. Jag sa ja till att bli en Brave Together-ambassadör eftersom jag tror att projektet gör det lättare för unga människor i ledande befattningar inom området psykisk hälsa att nå ut för att få hjälp när de behöver det.
Det är min uppriktiga önskan att min berättelse skulle hjälpa individer att känna sig mindre isolerade. Ingen ska behöva lida i det tysta av psykisk ohälsa; genom att dela berättelser och öppna ut för varandra kan vi få slut på stigmatiseringen som omger psykiska problem. Vi två har blivit mer anpassningsbara som en enhet.
Svara på mina frågor! Ursprungligen släppt den 14 april 2012. Vad sägs om din mobilinstallation? iPhone! Vad använder du för kamera? ingen just nu! Min snood rycktes från flygplanet! Vad sägs om dig? ja!
Säg det du vet är sant. haha, du är en kompistyp! Vad använder du för att bli ren? olika! Oftast från blickar, om det var det du menade. Vad fick dig att starta en blogg? Mina kollegor genomförde det. Favoritfärg? oavsett om det är vit eller blå (vit eller bl). Favoritgodis?Nappar sura cola!
Vad är din ämmne?musik och att vara på den digitala rean! Har du någon ämmne? SÅ! Är du snabb? på vad? Springa-nej! Du bist stark, eller hur? nej! Hur många personer vill du ha tillgång till din iPhone? Tre stygn, tack!
Vem hörde du i Melodifestivalen? Danny och Loreen! Chips, inte godis. tony b eller tony c? C-ordet! mascara/eyeliner? mascara! platt/låste henne? Lägg ner den!! blond eller brun hr?mittemellan! kort/långt naglar?långt hår, även om jag har det mesta av mitt i bergen. Haha, du har haft långt hår! hur lång/kort är hr? långt! naturligt löst hår? naturligtvis!
Jag är inte säker, men jag har en känsla av att Gina bär något mer nedtonade versioner av dessa outfits. kissie/blondinbella?hehe! Jag har ingen aning, men om jag fick välja skulle det bli rosa.
Hur känns det att vara känd? ehhh! Jag tror inte att jag är känd, men det är coolt om du gör det. Har du någonsin rest med någon annan?nej! Vem beundrar du och varför? Det finns ingen som Nellie Berntsson!
Vem är din mest idealiska kompis? Massor! Din go-to-matta, om du vill? Tacos! Favorit färg? blå/vit Vilken är din favoritbild? första ljuset! Mest älskade TV-program: 90210. Har du någonsin varit utomlands? ja, stor kille!
Vilka heter dina föräldrar?Jennifer och Mark! Kan du berätta allt för dina föräldrar? ja! Vem är din närmaste vän?Tilma! Bästa mordboten.Benjamin! Har du många “riktiga” vänner som alltid finns där för dig eller något liknande?ja.
Har någon försökt vara din vän bara för att du är känd? Jag vet att jag har några sådana människor som jag håller ett öga på. bästa stället du någonsin besökt? fantastiskt, enligt min mening. När åkte du skridskor för första gången? När jag var kanske 4 eller 5 år gammal!
Vad är din favorithäst? Det är Eddie och Tyra! äger du en hund och vad heter den i så fall? nej! Vad exakt satte du fast? Inte alls! Har du tappat förståndet helt? Visst, men jag kommer inte att klara det just nu!
när ljög du senast? Inte alls! Läser du någon av dina läsares bloggar? ja! Om du kan kommentera våra bloggar kan du vara säker på att jag kommer att läsa dem. Det är fantastiskt att se vilka ni alla är också.
Bästa klädaffären? Gina, snälla hölster och hase! Hur fick du ditt första jobb? dansade till Lasse Külers musik och sedan ringde min agent för att höra om jag skulle vilja vara med i en annons. Din favorithäst? Eddie och tuff!
När skrev du senast till någon? pappa! Har du någon form av kommunikation med din favoritkändis?nej! Vem skulle du ha tagit med dig till en dålig fest? Släkten! Någon som någonsin varit den “andra killen” för dig? Nej, hon har inte gått ut med någon tidigare.
Var får man lättnad? spindlar! Läskigaste du vet?spindlar och hammare! Bäst du vet?hästar! Du har mycket mod. Jag har slut på chips! Vem slog du senast? Emmy! Hur många “seriösa” relationer har du haft?inga! Vilken är din favoritbok? långt ifrån kar!
Var ska man skriva in årskurs sju?trå! Får du särbehandling för att du är mer känd än de andra eleverna på din skola?nej! Skulle du kunna följa med mig hem? jo! Äger du en nätverkskamera? nej! Vilken dator har du? Mac!
Hur skulle du beskriva dig själv? glad lugnande cool inom mig själv. Hur seriös är din fråga? uhhh! Inte alls! Vilket är det smartaste inlägget du någonsin skrivit? Inte alls! Vad tycker du om tjurfäcktning, där folk kramar knivar i tjuren innan uppvisningen så att tjuren kan bli lite surliare? Detta är löjligt, enligt mig. Fy, jag säger det igen!
Toppklassiga webbloggar! Bästa kommersiella låten någonsin? Jag har ingen aning! Det bästa du någonsin har haft? Inte alls! Har du blivit så grinig att du har börjat grina?ja! I vilken utsträckning tror du att du skulle kunna tillbringa en hel dag i sällskap med en bloggläsare? ja!
Hur många mobiltelefoner har du? 3–4 tr. j. Söt mobiltelefon, va? Inte alls! Plaggar val? klädd i jeans och en söt topp. Toppval!”min smala jacka!” Gillar du magtröjor? Är bowling något du är bra på? neej! Båda förlusterna inträffade på torsdagen. Låt mina fem små bröder få lite lixom! Värd*.
Har du hållit koll på den senaste gymnastiktävlingen?nej! Har du gått en ridskola?ja. Är utom ridning din favoritsport?Dansen! Har du provat någon annan sport utom ridning? ja! Jag går åt det hållet just nu. Din favoritsäsong? Sommar!
Vad tycker du om ponnyakuten? När ringde du senast? mamma! Vem spenderar du din tid mest med? Emmy! Vill du vara med på ponnyakuten? om jag hade problem skulle jag säga det! Har du träffat någon känd? ja!
Vilken färg har ditt hus? Vilket ljusgult! Är ditt hem snyggt och praktiskt? nej, sah-dar! Det har potential att bli ett fint kök. Bästa talangtävling för barn? Clara! När började du din bloggkarriär? Januari, jag har en känsla!
Varför valde du att starta en blogg? När företaget startade startade jag också. Hur ofta interagerar du med pensionärer? ja! Biografi av val? Hej, Phuket! Ögonfärg?blå! Hur skulle du vilja att det ideala mordvapnet skulle kännas? självtillit och mod!
Tittar du ofta in på barnprogram? Ja, särskilt när jag inte vet vad jag ska göra eftersom vi saknar Disney. Var är du just nu?hemma! Var tillbringar du större delen av din tid? Emmy. När planerar du att avsluta din årsbok? Ides av augusti!
Var vill du bo när du är stor?Inte alls! Vem skulle du vilja vara med just nu? Emmy!! “Åh, stjärnor och Tilma!” Hur nära är du och ditt syskon? ja! Har du många “hatare”? Varken du eller jag vet vad du menar.
vad t senast?chips! Hur ofta åker du snowboard?nej! söta musiker? Wow, Justin Bieber! vems musik är bäst? Jag har ingen aning! Vilken är din favorit? Höj volymen! Hur många par converse äger du? 3-4! Är du nöjd med ditt utseende? ja! Hur många läsare får du dagligen? shysss! Vill du ha en katt!?Jaaaa!
